ダイエットプログラムって？

こんにちは！ヨガインストラクターのmomoka です！

本日は↓↓↓

お客様のダイエットプログラムの中のミールを入れた1日の食事をご紹介致します☆

この日食べているのは、

朝・ご飯・目玉焼き・納豆

昼・昆布ご飯・サラダ・お味噌汁

夜・ダイエットミール

↑↑↑

バランスの良い食事ですね！

そしてプラスでお魚も入れてあげるともっと◎

ですが一週間に1キロペースで減っていて実際に6キロも痩せていました(^^)

一日に一食でも置き換えるだけで◎

ミールは3種類あって、ダイエットミール・キレイミール・ヘルスミールの中でランダムにお渡ししています！

気に入っていただければ個別販売も致しておりますので是非おっしゃってくださいね☆

ミールで体の中をキレイにし、トレーニングで体を鍛える！（週1のトレーニング付き）

これからの冬は痩せやすい時期なので気合を入れて理想のボディを目指しましょう♪