こんにちは、スラッシュです🌴☀️ ▶︎パーソナルトレーニング ・入会金、事務手数料0円 ・ジムエリア1ヶ月使い放題 （10名様限定） ▶︎アフター ・5%off （10名様限定） ▶︎パーソナルヨガ ・入会金、事務手数料0円 （10名様限定）...

こんにちは、スラッシュです！ スラッシュでは、 決済方法が増えました！ クレカはもちろん、電子マネーも◎ （Suica・パスモ・nanaco・ID・Redy・WAONなど） そしてPayPay✨ 8月キャンペーンまだご利用可能！ お問い合わせお待ちしております！

次回に引き続き・・16時間空腹を作るメリットをご紹介✨ 空腹は体重や体脂肪を減少させ、糖尿病、がん、心筋梗塞などの予防に効果がある 《プチ断食》とも言われています。 その《プチ断食》をすると、どのような効果が得られるのか？ ①内臓の働きを復活させ、活性酸素の害から体を守る...

こんにちは、yogaインストラクターのmomokaです🧘‍♀️ 実は私ここ1、2ヶ月で3キロの減量に成功しました👏 もともと私の体重は48〜9kg 身長は160cm 基本的にはいつもこの体重↑ 食べることが大好きなのですが、 当たり前に食べれば太るし...

こんにちは、スラッシュです！ 8月も中旬になりましたが、 皆さんどうお過ごしでしょうか？！ ここ何年かコロナウイルスで 外出も気を使う生活・・ ストレスや疲れが溜まっていませんか？ ストレス軽減といえば　YOGA！！ YOGAには、リフレッシュ効果があります◎...