こんにちは、スラッシュです♪ 12月は福袋キャンペーン↓↓

こんにちは、スラッシュです✨ 皆さんは座っている時、姿勢を意識できていますか？ 姿勢を改善することで代謝アップが期待できます！ なぜかというと、、正しい姿勢をキープすることで 全身の血流やリンパの流れが良くなります 血流やリンパの流れが良くなることで代謝が上がり脂肪が燃焼し...

こんにちは！スラッシュです！ 11月7日は何の日だかご存知ですか？ 正解は″立冬″ 冬が始まる日。と言われています 冬は自然と暖かい食べ物を選ぶ傾向と 寒さから熱を上げようと代謝を上げようとする力で 痩せやすい時期とも言われています そう、夏に比べて痩せやすい時期なのです...

こんにちは🌞スラッシュです 全身のストレッチには、ヨガの太陽礼拝がオススメ☀️ 特に朝目覚めてからのストレッチ運動は 眠気を吹っ飛ばしてくれる効果や 気分爽快にも繋がり 代謝を上げてくれるのでダイエット効果も✨ 1から順に行ってみてくださいね🤸🏼‍♀️...

こんにちは🌞スラッシュです 先月に引き続き フィットネスエリア　1ヶ月550円継続です✨ お試しでジムエリアを使いたい方も この機会に是非✊ 【お電話でのご予約・お問い合わせ】 TEL 048-577-6737 お気軽にお問い合わせ下さい！...